Johanna Nilsson
En 13 minuters Decemberpaus - för just dig
Johanna Nilsson heter jag. Är tillsammans med Pelle sedan 9 år, sambo sedan nästa lika länge och bonusmamma till två fina grabbar. De var 6 och 8 när vi träffades första gången. Och vips så har de växt om mig och blivit fina tonåringar.
Varmt välkommen till en guidad Decemberpaus
Här finns en 13 minuters lugn och vilsam paus á la december alldeles speciellt inspelad för just dig. Med mig Johanna som guide. Du är så välkommen att lyssna.
LYSSNA GENOM ATT KLICKA PÅ BILDEN >
… och en stunds reflektion efter om du vill
Här är också några frågor som du kan fundera kring i lugn och ro efteråt, om du vill.
- Vad gav den här decemberpausen dig?
- Hur känns det nu?
- Vad mer tänker och känner du just nu? Vad säger det dig?
- Vad för slags andra pauser gillar du?
- Vilken plats vill du ge pauserandet under december?
- Vilken skillnad skulle det göra för dig? För andra?
- Vad kan du göra som nästa steg för att pausera mera?
- Vilken avslutande fråga skulle du vilja ställa till dig själv nu?
Stort tack att du lyssnat - jag hoppas du tyckte om den här pausen oxå.
Och om du vill lyssna på Bonuspausen á 11 minuter jag spelade in till förra numret av Bonusmaman Magazine - så kan du lyssna på den här:
LYSSNA GENOM ATT KLICKA PÅ BILDEN >
Ta hand om dig. En fin och mysig God Jul och ett gott nytt år önskar jag dig! Johanna
Johanna bor i Stockholm och driver företaget Pausera där hon arbetar med coaching, handledning och utbildning. Hon har utbildningserfarenhet inom pedagogik, professionell coaching, Motiverande samtal (MI), projektledning, PREP - friskvård för par samt grupp/ledarskap. Johanna har en fascination för fika och bakning, att våga stanna upp och att ta en välbehövd paus.
Vill du boka Johanna så gå in på www.pausera.se.
Johanna är även med och driver ICF Coachpodden med syfte att ge röst åt professionell coaching och ICF.
